今回はJR高円寺駅の南口から徒歩５分のところにあるヴィーガンフードを提供している「レクトサンドカフェ」のご紹介です。子連れママや妊婦さんも気軽に入れるお店です。
高円寺の「レクトサンドカフェ」とは？子連れママにやさしい！
JR高円寺駅の南口で商店街から１本入った細い道にレクトサンドカフェはあります。
店内はカウンター席と奥に１組（ママと子供）が座れる小上がり席があります。この小上がり席は靴を脱いで利用します。クッションもあり快適ですよ。店内は広くはありませんが、気軽に入れるお店です！
トイレにはおむつ替えシートもありますので、小さい子連れママも安心して利用できますよ。
高円寺の「レクトサンドカフェ」はヴィーガンフードが楽しめる！
高円寺の「レクトサンドカフェ」は、動物性食材不使用のビーガン（ヴィーガン）フードのカフェです。アレルギーのあるお子さんやベジタリアンの方、妊婦さんなど身体にやさしい食材に配慮したお店です。
お店で提供しているごはんは「酵素玄米」で口コミでもモチモチして美味しいと評判です！
酵素玄米とは？
酵素玄米とは、玄米に小豆・水・塩を入れて炊き、3～4日程度、保温して熟成させた玄米です。
炊きあがった玄米を寝かせることで酵素の働きが活性化し、ビタミン、ミネラル、食物繊維がアップするといわれています。また、ポリフェノール、ナイアシンなどの美容成分や、腸内細菌の栄養源となるオリゴ糖が豊富に含まれるため、腸内環境のケアに効果的です。
炊きあがった玄米を寝かせることで水分が抜けてモチモチした食感がくせになります。普通の玄米が苦手の人でも「酵素玄米」ならモチモチとした食感で消化にもやさしく食べやすいですよ。
メニューは？
ごはんは、
- 日替わりごはん…990円(税込み)
- 15種のやさいと高野豆腐のドライカレー…990円(税込み)
- 酵素玄米おにぎりプレート…880円(税込み)
おやつは、
- 酵素玄米おはぎ
- 米粉りんごケーキ
などなど
のみものは、
- デカフェコーヒー
- 煮出しミルクティー
- ソイオレ
などがあります。
日替わりごはんは公式ホームページにメニューが載っていますので、チェックしてみてください。
私は車麩カツを食べたことがありますが、とっても美味しくてクセになりそうです！また、のみものも砂糖の量を調節してもらえるので、砂糖なしとか控えめがいいなどお好みをお伝えすると対応してもらえると思います。
テイクアウトやデリバリーもできちゃう！
- 日替わりおべんとう…880円(税込み)
- 15種のやさいと高野豆腐のドライカレーべんとう…880円(税込み)
- 酵素玄米おにぎりべんとう…780円(税込み)
- 酵素玄米 冷凍キューブ…1650円(税込み)
などなどのみものやおやつもテイクアウトできます。
また、おべんとう1個からデリバリーしてもらえるので、ねんねの赤ちゃんママや外出できない時など助かりますね！（デリバリー料金350円/回）
※自転車で行ける範囲でのご相談です。当日の予約は直接お電話で！
公式ホームページ「レクトサンドカフェ」
https://rectsandcafe.com/index.html
テイクアウト＆デリバリーメニュー
https://rectsandcafe.com/delivery.html
酵素玄米が通販でも！
通販サイトもあります！定期的に酵素玄米をお届けしてもらるようです。酵素玄米は栄養価が高く体に良いので長く続けるのがいいんですね！
レクトサンドカフェ 通販サイト
https://rectsandcafe.thebase.in/
高円寺の「レクトサンドカフェ」へのアクセスは？
JR高円寺駅南口より徒歩5分（約400m）です。また、自転車の場合も店舗の横に停められます。ベビーカーは店内には入れられませんが、店舗の横に置くことができます。
住所：〒166-0003 東京都杉並区高円寺南３ー５４−１４ １階
電話：03-5929-9207
営業時間：11：30 ～ 20：30（定休日：日曜日）
まとめ
レクトサンドカフェが提供しているヴィーガンフードは、みんなにやさしくおいしいごはんです！ぜひモチモチ食感の酵素玄米を食べに足を運んでみてはいかがでしょうか。
